第四部 リバウンド編 （１）
＜マスコミの取材を受ける！＞
皆様、こんにちは。株式会社壱頁代表 /消費生活アドバイザーの常山あかねです。
今から1年前、2023年9月に公開し、１年で３０キロダイエットした汗と涙の体験を綴ったこのダイエットブログですが、10月29日の横浜フルマラソンへのチャレンジ報告を最後に、いったん筆を置きました。
この1年の間、本ブログをきっかけに、日経クロスウーマン様の取材を受け、【「50代だし太っても仕方がない」諦めから一転、１年で30キロ減】として、 2024年2月にサイトに取材記事が掲載され、自分も朝ランを始めた！など、同年代の女性から多くの嬉しい反響が！
https://woman.nikkei.com/atcl/column/23/021300289/021900008/
また、 2024年6月には、日経ヘルス様夏号にも、取材記事を掲載いただきました。
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| 2024年日経ヘルス夏号より |
順風満帆に見えた私の30キロダイエットですが、実は、取材を受けた頃から、リバウンドが始まっていたのです。
2023年8月に体重47キロになり、「腹筋縦ラインで三角ビキニ」（過去記事参照）を達成してから、じわじわと月1キロづつ、体重が増えていました。
半年後の 2024年2月には、正月太りもあり遂に55キロに。まだ標準体重の範囲でしたが、夫からは、「最近、太ったんじやない？8キロも増えるなんて、完全にリバウンドだよ。1人で体重管理ができないんだったら、また高いお金を払ってパーソナルジムに通ったら？」と苦言を呈されました…😭
次回は、（２）「憧れのコースデビュー！でも、ゴルフでは痩せない？」
＜目次＞
はじめに
https://blog.1page.co.jp/2023/09/kg.html
第一部 減量編
（１）＜体重が20代の約2倍に!?＞
https://blog.1page.co.jp/2023/09/1202130kg-55.html
（２）＜夜の食事がポイント!? 〜1ヶ月で5kg痩せた!〜 ＞
https://blog.1page.co.jp/2023/09/2-15kg-130kg-55.html
（３）＜2ヶ月目で訪れた停滞期〜走らなければ痩せない?〜＞
https://blog.1page.co.jp/2023/09/2.html
（４）＜停滞期を脱出!〜朝ランを 習慣化〜＞
https://blog.1page.co.jp/2023/10/130kg-55.html
（５）＜第一目標の15kg減を達成! 〜横浜マラソン（7km）を完走〜＞
https://blog.1page.co.jp/2023/10/15kg-7km-55.html
（６）＜遂に年内に25kg減達成!しかし・・・＞
https://blog.1page.co.jp/2023/10/25kg-55.html
第二部 ボディメイク編
(1) ＜美ボディへの遠い道のり〜鏡を見て愕然!〜＞
https://blog.1page.co.jp/2023/10/1.html
(2) ＜海外のビーチで、人生初のビキニデビュー!＞
https://blog.1page.co.jp/2023/10/2.html
(3) ＜執念の腹筋縦ラインと、三角ビキニデビュー! 〜遂に30kg減〜＞
https://blog.1page.co.jp/2023/10/3-30kg-55.html
(4) ＜自立への道＞
https://blog.1page.co.jp/2023/10/4.html
第三部 マラソン編
(1) ＜フルマラソンへの挑戦＞
https://blog.1page.co.jp/2023/10/blog-post.html
(2) <初のフルマラソン。果たしてその結末は？＞
https://blog.1page.co.jp/2023/11/2-55.html
第四部 リバウンド編は、こちら↓( 2024年10月更新）
第四部 リバウンド編〜「３０キロダイエットから半年、まさかの８キロ体重増！」〜
(1) ＜マスコミの取材を受ける＞★今回の記事
(2) ＜憧れのコースデビュー！でも、ゴルフでは痩せない？」＞
https://blog.1page.co.jp/2024/10/308_9.html
(3）＜再びパーソナルトレーニングジムの門を叩く 96%の人は変われない！？＞
https://blog.1page.co.jp/2024/10/93-2022-2023-httpsblog.htm
(4) ＜娘の結婚式で憧れのイブニングドレスに！＞
https://blog.1page.co.jp/2024/10/blog-post.html
(5) ＜体重・体型維持は、モチベーションが全て!?＞
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